10th class chapter

ਜਾਂਚ, ਮਿਣਤੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ
Full MCQ Quiz

1. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਮਿਣਤੀ ਜਾਂਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਭਿਆਸ

2. ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੰਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਾਂਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਿਣਤੀ ਸਿਖਲਾਈ

3. ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮਿਣਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਾਂਚ ਚੋਣ

4. ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਟੈਸਟ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਚਿੰਨਅਪ ਟੈਸਟ ਬਰਾਡ ਜੰਪ ਗਤੀ ਟੈਸਟ ਲਚਕ ਟੈਸਟ

5. ਗਤੀ ਟੈਸਟ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਲਗਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

20 ਗਜ਼ 50 ਗਜ਼ 100 ਗਜ਼ 200 ਗਜ਼

6. ਚਿੰਨਅਪ ਟੈਸਟ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ ਪੇਟ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਪਿੱਠ

7. ਬਰਾਡ ਜੰਪ ਰਾਹੀਂ ਕਿਹੜੇ ਅੰਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਹੱਥ ਲੱਤਾਂ ਮੋਢੇ ਛਾਤੀ

8. ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਯੰਤਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਪਾਇਰੋਮੀਟਰ ਸਕਿਨ ਫੋਲਡ ਕੇਲੀਪਰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਸਕੇਲ

9. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਪਰੀਖਣ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਸਰੀਰਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਾਜਿਕ ਆਰਥਿਕ

10. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਦੇਣਾ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਕਰਨਾ

11. ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਕਿਸ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਉਮਰ ਕੱਦ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਕੂਲ

12. 'ਗੋਲਡਨ ਬੂਟ' ਦਾ ਇਨਾਮ ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਹਾਕੀ ਫੁਟਬਾਲ ਹੈਂਡਬਾਲ ਬੈਡਮਿੰਟਨ

13. ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਿਕ ਬਣਤਰ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਵਿਧੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਮਾਲਿਸ਼ ਜਾਂਚ, ਮਿਣਤੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਿਰਫ ਕਸਰਤ ਭੋਜਨ

14. ਗਤੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਮਿਣਤੀ ਕਿਹੜੇ ਪੈਮਾਨੇ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਮੀਟਰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਮਿੰਟ

15. ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਟੈਸਟ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਗਤੀ ਟੈਸਟ ਲਚਕ ਟੈਸਟ ਚਿੰਨਅਪ ਟੈਸਟ ਬਰਾਡ ਜੰਪ

16. ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੋਚ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਖੇਡ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਵਰਦੀ ਖੇਡ ਦਾ ਸਮਾਂ

17. ਬਰਾਡ ਜੰਪ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਮੀਟਰਾਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਗ੍ਰਾਮਾਂ

18. ਚਮੜੀ ਮੋਟਾਈ ਪਰੀਖਣ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਲੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਬਾਹਾਂ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਸਿਰਫ ਸਿਰ ਸਿਰਫ ਪੈਰ ਵਾਲ

19. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਜਾਂਚ ਮਿਣਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਿਰਫ ਖੇਡਣਾ

20. ਮਿਣਤੀ ਕਿਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਧੀ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਅੰਕਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ